新メニュー始まります！

マシンピラティスコース・トータルケアコース・リズム＆フローコース

全ておひとりおひとりに合わせたオーダーメイドの内容にこだわり、その日のメニュー内容をご提案致します。

マシンピラティスコースでは、ピラティスのエクササイズバリエーションを網羅したエンコンパスを使用します。コアの安定性を保ちながら、同時に複数の筋肉群を連携して動作させることを実現し、長くしなやかな筋肉を作ることができます。
各目的に対する最大限の効果性があり、怪我後のリハビリや高齢者、産後リカバリー、骨盤底のトレーニングに効果を発揮、尿もれ対策にも。

トータルケアコースは、施術とマットピラティスがセットになったコースとなります。その日のお身体に合わせてピラティスメイン、施術メインなど分けることができます。毎日違う身体だからこそ、今日のお客様に合ったメニューをご提案します。

リズム＆フローコースは、音楽で世界を放浪した理学療法士が整え、楽しく動いて、奏でるメディカルマッサージとヨガがセットになったコースです。　　　　　ジャズとヨガの流れを結び、心身を解放。皆さまぜひ一度ご体感くださいね。